چکیده : همانطور که می‌دانید، هر انسانی دارای طبع خاصی است که با آن به دنیا آمده است به‌گونه‌ای که این طبع تغییر نخواهد کرد. متخصصان و پزشکان طب سنتی می‌توانند با دیدن شما و یا روش‌های معاینه‌ای نوع مزاج شما را تشخیص دهند. چنانچه تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید ضمن بررسی چهار طبع بدن، به تعریفی جامع از مزاج بلغمی می پردازیم و در خصوص دمنوش مناسب بلغمی ها اطلاعاتی را با شما در میان می گذاریم.
علائم و درمان بلغم + دمنوش مناسب بلغمی ها - دکتر سلامت
ما در این مطلب سعی داریم درباره دمنوش مناسب بلغمی ها صحبت کنیم. مزاج بلغمی و یا سایر مزاج‌ها هر کدام چه تعریفی دارد که از گذشته تاکنون به این موارد در طب سنتی و پزشکی پرداخته شده است و حتی در دانشگاه‌های دنیا تدریس میشود؟ همانطور که می‌دانید، هر انسانی دارای طبع خاصی است که با آن به دنیا آمده است. به گونه‌ای که این طبع تغییر نخواهد کرد. متخصصان و پزشکان طب سنتی می‌توانند با دیدن شما و یا روش‌های معاینه‌ای نوع مزاج شما را تشخیص دهند. چنانچه تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید ضمن بررسی چهار طبع بدن، به تعریفی جامع از مزاج بلغمی می پردازیم و در خصوص دمنوش مناسب بلغمی ها اطلاعاتی را با شما در میان می گذاریم.
طبایع و مزاج مختلف بدن کدام‌ند؟
پیش از آن که به طبایع مختلف اشاره کنیم، لازم است بگوییم که شرایط جغرافیایی محل تولد، اعم از شهر و کشور و یا خانواده‌ای که در آن متولد شده‌اید در شکل‌گیری طبع بدنی شما در سه نوع طبع گرم، طبع سرد و طبع معتدل نقش اساسی دارد که عمده‌ترین دلیل آن را می‌توان وراثت دانست.
اما نوع مزاج با آن تفاوت دارد به این صورت که چهار مزاج مختلف وجود دارد که هر کس دارای یکی از آن‌هاست. به این ترتیب که در بدن هر انسانی از این 4 مزاج وجود دارد ولی زمانی که یکی از آن‌ها افزایش یابد نوع مزاج نامتعادل شده و لازم است برای متعادل کردن آن، داروها و یا دمنوش‌های گیاهی خاصی مصرف شود تا مزاج فرد به حد اعتدال برسد. در ادامه به معرفی انواع مزاج پرداخته و درباره مزاج بلغمی بیشتر توضیح داده و در خصوص خوراک و دمنوش مناسب بلغمی ها که می‌تواند این مزاج را به اعتدال برساند، اطلاعاتی را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
چگونه متوجه شویم چه نوع مزاجی داریم؟
پیش‌تر اشاره کردیم که طبع حالتی از بدن است که فرد با آن متولد می شود. هیچ تغییری نمی‌توان در آن به وجود آورد. طبیعتا برای درک آن لازم است اطلاعات بالایی در این خصوص داشته باشید. اما در مورد مزاج باید گفت که با طبع تفاوت دارد. مزاج از ترکیب عناصر چهارگانه آب، آتش، باد و خاک به وجود می‌آید و در بدن هر فردی دو نوع مزاج معتدل و مزاج نامعتدل وجود دارد.
مزاج‌های اصلی شامل 4 دسته مختلف میشود که در ادامه به آن می پردازیم:
مزاج گرم و خشک که به آن در طب سنتی صفراوی می گویند و عنصر آتش بر آن غالب است.
مزاج گرم و تر که به آن دموی نیز می گویند و عنصر باد بر این مزاج غالب است.
مزاج سرد و خشک یا سوداوی که عنصر غالب بر آن خاک است.
مزاج سرد و تر که در طب سنتی به مزاج بلغمی معروف است و عنصر غالب بر آن آب می‌باشد.
صحبت ما در این مطلب بیشتر درباره مزاج بلغمی و معرفی دمنوش مناسب بلغمی ها است.
افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند، چه ویژگی‌هایی دارند؟
همانطور که پیش‌تر گفتیم، بلغم نیز یکی از اخلاط چهارگانه به شمار می‌آید که سبب میشود افرادی که در این دسته قرار می‌گیرند دارای طبع سرد و مرطوب باشند. چنانچه این افراد غذاها و خوراکی‌هایی با طبع سرد را مصرف نمایند سبب زیادتر شدن بلغم در آن‌ها شده و تعادل آن بر هم می‌ریزد. اگر متخصص طب سنتی به شما بگوید که دارای مزاج بلغمی هستید، پس حتما مایلید بدانید که چگونه باید ازدیاد آن را در بدن از بین ببرید. شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید در همه افراد از تمامی این چهار خلط وجود دارد که به جز یکی بقیه در حدود یک درصد هستند.
به عنوان مثال در افرادی با مزاج بلغمی این میزان بیشتر از یک درصد است. نشانه و ویژگی‌های افراد بلغمی این است که دارای پوست روشنی هستند و موهای روشنی دارند. این افراد بیشتر مستعد چاقی در قسمت‌های شکم و پهلو هستند به طوری که می‌توانند با تهیه دمنوش مناسب بلغمی‌ها تا حد زیادی این مشکل را برطرف نمایند.
افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند، چه ویژگی‌هایی دارند؟
بهترین دمنوش مناسب بلغمی ها
برای افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند، دمنوش‌هایی که دارای طبع گرمی هستند مناسب است. زیرا به این افراد کمک می کند تا بتوانند تا حد زیادی از وزن خود کم نمایند. همچنین اضافه کردن زنجبیل، دارچین و زعفران به چای، غذا و دمنوش‌هایی که استفاده می‌کنند، می‌تواند به سوخت و ساز بیشتر در بدن آن‌ها کمک نماید. یکی از کارهایی که این دسته افراد باید انجام دهند، آن است که هیچگاه دنبال مصرف کردن دمنوش‌هایی که دارای طبع سرد و مرطوب هستند نباشند. زیرا این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در به هم ریختن تعادل خلط بلغم در آن‌ها نقش داشته باشد. بهترین دمنوش مناسب بلغمی ها را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد.
دمنوش به لیمو و آویشن
این دمنوش دارای طبع گرمی است و برای افراد بلغمی مزاج به شدت پیشنهاد میشود. زیرا سبب کاهش مشکلات معده آن‌ها می شود و سبب تقویت حافظه نیز میشود. همچنین می‌تواند از ریزش مو جلوگیری نماید.جوان ایرانی (irjavan.com)
دمنوش دارچین
دیگر دمنوش مناسب بلغمی ها، دمنوش دارچین است. استفاده مرتب از آن سبب تعادل مزاج بلغم در افراد بلغمی می شود. کلسترول بد خون را تا حد زیادی کم می‌کند. اگر به دلیل بلغم بالا در بدن دچار چاقی می شوید، نوشیدن این دمنوش می‌تواند سبب لاغری شود.
دمنوش بابونه
اگر می‌خواهید با دشمن بلغم آشنا شوید، باید بدانید که بابونه همان است که دنبالش هستید. بابونه بهترین دمنوش مناسب بلغمی ها به شمار می آید که افراد برای لاغری از آن استقبال می‌کنند. طبع گرم دمنوش بابونه سبب بهبود زخم‌های دهان، اضطراب و افسردگی، بی‌خوابی و مشکلات گوارشی می شود. همچنین به بالا رفتن سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می کند.
دمنوش بهارنارنج
اگر به‌دنبال دیگر دمنوش مناسب بلغمی ها هستید، بهارنارنج را می‌توان برای افراد بلغمی مزاج مناسب دانست. طبع گرم این دمنوش گرم و خشک است و به بهبود تپش قلب، رفلاکس معده، مشکلات ریوی و پوستی بسیار مناسب است.
دکتر سلامت
اگر از یک‌سری مشکلات، بیماری‌هایی خاص و همچنین چاقی رنج می‌برید و مایلید که این مشکلات را برطرف کنید و به وزن دلخواه خود دست یابید، به شما پیشنهاد می‌کنیم به وب سایت دکتر سلامت به آدرس الکترونیکی https://drsalamat.clinic/ که یکی از کلینیک‌های تخصصی رژیم لاغری به شمار می‌آید مراجعه کنید. این کلینیک که با حضور متخصصین مجرب و با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌های لاغری اداره میشود، به افرادی که دارای مزاج‌های مختلف هستند کمک می‌کند تا مشکلات ناشی از غیر متعادل شدن مزاج و به وجود آمدن برخی از بیماری‌ها و همچنین چاقی و لاغری را برطرف نمایند.
رفت تازه عاشق هم شده بودیم دیوونه رفت همونی که میگفت آخه باهام میمونه رفت منو گفته به آرزوهام میرسونه رفت یادش رفت رفت و یه شب منو تنها گذاشت با خاطره هاش زیر نور یه شمع تا دیوونه شم بی تو جون میکنم توی پاییز و هر شب خیسه چشم چرا نیستی پیشم
معمولا جوجه ها در سنین یک تا دو هفتگی به سیستم های آبخوری کوچک و ساده ای نیاز دارند اما رفته رفته ، نیاز است که از سیستمهای مجهز تر استفاده نمایید . تفاوت پاشش دقیقاً بر اساس قیمت دستگاه خریداری شده است و عملکرد مه پاش خانگی کوچک 300000 تومانی کاملاً متفاوت از مه پاش صنعتی 8 میلیون تومانی است. شرکت فن آوران آریا محور (فامکو) آماده طراحی و مشاوره و تأمین سیستم مه پاش گلخانه و ارائه خدمات و لیست قیمت مه پاش می باشد. در زیر به دو نمونه از این گیاهان که وجود فوگر گلخانه در رشد آن ها موثر بوده است، می پردازیم. تایمر آبیاری هوشمند وسیلهای است که به شیر آب شهری متصل میشود و بر روی آن دو زمان جداگانه تنظیم می گردد. یکی از پر فروش ترین تجهیزات کشاورزی تایمر آبیاری است. یکی از محصولاتی که امروزه با استفاده از دستگاه مه پاش باغی یا سیستم مه پاش کشت می شود زعفران است، در روش کشت زعفران در گلخانه، تمامی مواد معدنی زعفران توسط رطوبت تولید شده توسط مه پاش یا فوگر گلخانه به پیاز زعفران می رسد.
بسته به فضا و محیط های مختلف اعم از گلخانه، رستوران، مرغداری، دامداری و غیره نوع نصب و راه اندازی سیستم های مه پاش گلخانه به لحاظ تعداد نازل مورد نیاز، متراژ لوله ها، نوع پمپ مه پاش، نحوه ی پاشش نازل ها و غیره متفاوت می باشد. همچنین یکی دیگر از کاربرد های اساسی سیستم مه پاش گلخانه یا دستگاه مه پاش برای کاهش گرد و خاک در کارگاه های مختلف چوب و غیره است. همانطور که گفته شد یکی از مهم ترین کاربرد های سیستم مه پاش یا دستگاه مه پاش در فضای گلخانه می باشد، مه پاش یا فوگر گلخانه به دلیل ایجاد دما و رطوبت مناسب در فضای گلخانه، گیاهان را در شرایط مطلوب تر قرار داده و سبب افزایش میزان باروری و کیفیت محصول نهایی در آن ها می شود. برای پرورش قارچ نیاز به محیطی با دمای پایین و رطوبت بالا می باشد، جهت ایجاد این محیط از سیستم مه پاش یا دستگاه مه پاش استفاده می شود زیرا قادر به عملکرد دائمی بوده و با توجه به سنسور هایی که می توان بر روی سیستم مه پاش یا دستگاه مه پاش باغی نصب نمود دما و رطوبت محیط تنظیم می شود همچنین می توان به صورت کنترل از راه دور اقدام به خاموش یا روشن کردن دستگاه مه ساز یا سیستم مه پاش نمود با توجه به نکات ذکر شده قارچ ها به عنوان محصول نهایی دارای کیفیت بالاتری بوده و ماندگاری بیش تری خواهند داشند.
افزایش دما در عرض گلخانه توسط سیستم مه پاش یا دستگاه مه پاش کنترل شده و این امکان به وجود می آید که به دما های خنک تری دست یافت. سیستم مه پاش، مه ساز یا رطوبت ساز نازلی یا همان فوگر نازلی سهند هواساز (سیستم های نازل مه ساز و مه پاش نازل دار) مطابق با آخرین استانداردهای صنعت تولید قارچ، مرغداری، گلخانه و مکانهای نیازمند به محیطی با رطوبت کنترل شده تولید میشوند. با استفاده از تایمر موجود در تابلو برق سیستم مه پاش، می توان یک سیکل جهت روشن و خاموش بودن سیستم مه پاش یا دستگاه مه پاش به وجود آورد. با استفاده از سیستم ریموت کنترل که در داخل تابلو برق دستگاه مه پاش باغی قرار دارد، بدون نیاز به حضور در کنار تابلو برق می توان دستگاه مه پاش را خاموش، روشن نمود. در داخل تابلو دستگاه مه پاش یا سیستم مه پاش سنسور های رطوبت تعبیه شده است. به همین دلیل باید از ورود آب به داخل محفظه و کیت های الکترونیکی آن جلوگیری کنید.
انتخاب پمپ باید متناسب با تعداد نازل ها باشد زیرا در صورتی که تعداد نازل ها کمتر از ظرفیت پمپ باشد، به پمپ فشار زیادی وارد می شود و در صورتی که تعداد نازل ها بیشتر از ظرفیت پمپ باشد، اسپری آب از نازل ها به خوبی انجام نمی پذیرد. سیستم مه پاش گلخانه یا مه ساز در معدن به منظور کاهش گرد و غبار در معدن استفاده می شود که برای بهبود سلامت و ایمنی کارکنان بسیار حائز اهمیت می باشد، همچنین استفاده از تجهیزات طولانی مدت در معدن که خطر انفجار دارند، سیستم مه پاش گلخانه خطر انفجار را به حداقل می رساند. در سیستم های میست قطر ذرات آب تا 1000 میکرون هم می باشد در نتیجه این ذرات خیلی سریع تبخیر نشده و باعث خیسی روی سطح گیاه یا کف خواهند شد ولی در سیستم مه پاش گلخانه هدف خنک کردن فضا می باشد، بدون اینکه ایجاد خیسی را داشته باشیم در دستگاه مه پاش باغی قطر ذرات آب تا 20 میکرون می باشد. بنابراین هرچه فشار بیشتر باشد قدرت پاک کنندگی دستگاه بیشتر می گردد و هرچه دبی دستگاه بالاتر رود ، سرعت عمل شستشوی صنعتی را افزایش می یابد.
هرم پویایی برند یا مدل MillWard Brown که شش عنصر اصلی سازنده برند را در قالب یک هرم متصور می شود. این هرم به عنوان یکی از کاربردی ترین مدل ها برای ارزش گذاری نام های تجاری و برند هاست. این روش در در دهه 90 میلادی توسط موسسه تحقیقاتی MillWard Brown معرفی شده است. در ادامه به بررسی هرم پویایی خواهیم پرداخت.
هرم پویایی برند یک روش مناسب برای شناسایی و همچنین طبقه بندی مشتریان شماست. این هرم شامل 5 سطح است.
سطح اول یعنی آگاهی از برند یعنی شناخت قبلی مخاطبین و مشتریان از برند شما یا صرفا شنیدن اسم برندتان یا آگاه بودن مشتریان از وجود برند شما در فضای رقابتی.
سطح دوم برقراری رابطه است. در این سطح است که آگاهی تبدیل به شناخت می شود. یعنی مشتریان شما اقدام به شناخت محصولات و بدست آوردن اطلاعات درباره برند شما می کنند. حتی ممکن است برند شما را با برند های دیگر قیاس کنند.
سطح سوم عملکرد شماست. این سطح، سطح ترازو و قیاس کردن است. یعنی عملکرد برند شما با برند های دیگر توسط مشتریان مقایسه خواهد شد.
سطح چهارم موفقیت شما و برتری است. در این سطح پس از قیاس انجام شده توسط مشتری وقت آن می رسد که علاقه به برند شما در دل مشتری شکل گیرد و به سمت خرید از برند شما کشیده شود.
سطح پنجم وفاداری و تعلق مشتری است. در این قسمت مشتری بعد از خرید، به میزان زیادی از برند شما احساس رضایت می کند که نسبت به برند شما احساس تعلق می کند. در چنین حالتی هم برند شما را تبلیغ می کند و همچنین اولین انتخاب برای خرید بدون شک شما خواهید بود.
جمع بندی
برند و برندینگ از مهم ترین اصول و پایه هر شرکتی است. بنابراین موسسه تحقیقاتی MillWard Brown هرمی به نام هرم پویایی برند ساخته است که در آن شش اصل مهم هر برند یعنی آگاهی از برند، برقراری رابطه، عملکرد، برتری و تعلق است. باید توجه داشته باشید که با برندینگ غلط می توانید این چرخه و را بهم بزنید و موفقیت خود را به شکست تبدیل کنید.
دکتر محمد علی زلفی گل در گفت و گو با ایسنا ، به آخرین تصمیم وزارت علوم برای تعیین نوع آموزش دانشجویان از نیم سال پیش رو اشاره کرد و گفت: بر اساس آخرین جلسه‌ای که با روسای دانشگاهها داشتیم تاکید نمودم که حتماً این مراکز آماده بازگشایی و آغاز آموزش حضوری باشند و آموزش دانشجویان از بهمن ماه به صورت حضوری برگزار شود.
وی در ادامه تصریح کرد: البته ما می دانیم به دلیل محدودیت های خوابگاهی و رعایت پروتکل های بهداشتی برای دانشجویانی که می توانند در هر کلاس درسی حاضر باشند در کنار فضاهای محدود این کلاس ها، موجب می شود دانشگاه های ما برای آموزش حضوری یک سری محدودیت هایی را ایجاد کنند. اما به طور کلی ازسرگیری آموزش حضوری باید با تدبیر انجام بگیرد.
وزیر علوم خاطرنشان کرد: آنچه که وزارت علوم با جدیت دنبال آن است، اینست که ما از ترم دوم یعنی بهمن ماه شاهد ازسرگیری آموزش حضوری برای مقاطع مختلف تحصیلی در دانشگاه ها هستیم و دانشجویان کارشناسی ما نیز به تدریج در این آموزش های حضوری شرکت خواهند کرد.
دکتر زلفی گل تاکید کرد: البته دانشجویان تحصیلات تکمیلی ما در بسیاری از دانشگاه ها به صورت حضوری آموزش خود را آغاز کردند اما ما سعی می کنیم با مدیریت مناسبی که دانشگاهها خواهند داشت به صورت تدریجی شاهد حضور دانشجویان با درصدهای بیشتر در دانشگاهها باشیم.
